C’est bien beau de se goinfrer de gras pour affronter l’hiver mais il ne faudra pas venir pleurer au moment de dévoiler les gambettes à l’arrivée du printemps. Pour vous aider à déculpabiliser après le gavage des fêtes, voici une sélection non-exhaustive d’activités à pratiquer à Lyon pour balayer les excès accumulés en cette période riche en calories. Des bons moyens de (re-découvrir la ville tout en se faisant du bien.
1. Aller faire quelques séances de yoga pour se retrouver avec soi-même
2. Prendre du bon temps et s’évader dans un hammam
3. Arrêter la malbouffe et se régaler dans l’un des nombreux restaurants healthy de la ville
4. Faire plaisir à son corps avec un bon jus détox chez Moi Bio
5. Participer à un cours de fitness en salle gratuit avec Dimfit
6. S’essayer au footing au beau milieu du parc de la Tête d’Or
7. Prendre un Vélo’v et se taper des allers-retours dans les pentes de la Croix-Rousse
8. Tester l’électrostimulation chez Action Lyon Sport et EMS Boy Coaching
9. Faire une séance de cryomassage amincissant chez Cool Fit
10. Faire un shooting photo dans les escaliers Prunelle et Mermet (et en profiter pour les monter plusieurs fois).
11. Grimper jusqu’à Fourvère à pied pour démarrer l’année en touriste
12. Faire des vrilles sur la glace de la patinoire Charlemagne
13. Multiplier les longueurs dans l’eau chauffée de la piscine du Rhône
© Doytcheva
14. S’inscrire à la traversée de Lyon à la nage avec palmes le 19 janvier (inscription par ici)
15. Faire de la musculation le long des berges du Rhône
16. Participer à une session running ou fitness gratuite organisée par l’association Courir à Lyon au Parc de la Tête d’Or
17. Se défouler sur un VTT dans le temple des bike parks WeRide
18. Arpenter Lyon by night lors d’une grande balade en roller organisée par Générations Roller ou Macadam Roller
19. Faire le plein de sueurs froides dans l’un des escape-games les plus terrifiants de la ville
20. Se motiver pour une grosse session muscu’ dans le parcours de santé du parc de Parilly