Tu as encore 10 jours pour te gaver de gras et faire tes réserves de l’hiver, à partir du 3 février, la détox s’organise. Le Lab Cycling reçoit Delphine, professeure de yoga, et The Healer, spécialiste de la cuisine détox, pour une séance de yoga suivi d’une brunch healthy.

Suite au succès de ses événements à Paris, HostnPop organise une session Yoga n Brunch à Nice pour une matinée sous le signe du bien-être. Au programme: une séance de yoga vinyasa (un yoga dynamique qui a pour but de synchroniser les mouvements et la respiration) suivi d’un atelier-dégustation de cuisine saine.

Le cours de yoga sera animé par Delphine Marie, professeure de yoga sur la Côte d’Azur qui propose aussi des cours en vidéo sur sa chaine Youtube.

Ensuite, une donne douche dans les vestiaires épurés du Lab Cycling et en place pour le brunch healthy par The Healer.

Fred, conseiller en nutrition chez The Healer (coffee shop spécialisé dans la nourriture saine à Nice) t’apprendra les bienfaits de l’alimentation végétale et te montrera comment préparer ton green bowl maison.

Côté brunch, ça se passera avec un green bowl avocat, banane, kale, matcha et vanille; un avocado toast hummus-betterave et une soupe patate douce, carotte, lentille corail, gingembre.

A refaire chez soi chaque weekend pour garder la pêche !

Yoga n Brunch Détox Edition par HostnPop
Dimanche 3 février 2019, de 09h45 à 14h

LE LAB Cycling
22 rue Cassini -Nice
Avec Delphine Marie Yoga et The Healer  

Tarif : 45€
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