Ooooooooommmmm. La Journée internationale du yoga arrive à Paris, et grâce à notre sélection de bons plans, tu vas pouvoir profiter de cours gratuits les 15, 16 et 21 juin 2019. Yes !
Le yoga est à la mode depuis quelques années, prônant un mode de vie sain et équilibré. Mais lorsque les cours de yoga coûtent au minimum 20 €/heure dans la capitale, on se demande si ça vaut la peine de traverser la ville pour équilibrer ses chakras.
Heureusement, la Journée internationale du yoga a été pensée pour initier les curieux, et ceux qui souhaitent profiter d’une séance gratuite de pranayama (techniques de respiration) et d’asanas (postures de yoga).
Journée du yoga à la Villette
Comme chaque année à l’occasion de la Journée internationale du yoga, le parc de la Villette accueille un des plus grands regroupements parisiens d’apprentis yogis. Pour participer, il faudra se rendre à la prairie du triangle de la Villette dans le 19e ce samedi 15 juin.
À partir de 9h, une musique classique indienne accompagnera les sportifs dans leur mise en place. Puis, à 9h30, débutera une séance de yoga et de pranayama collective d'une heure, avant de poursuivre avec une méditation guidée à 10h30. Chacun pourra alors émerger à son rythme jusqu'à la fin de la musique à 11h.
Pour participer, il faut s’inscrire en ligne afin de réserver son tapis de yoga pour l’événement.
Festival Planète Yoga à la Fondation GoodPlanet
Rendez-vous au 1, carrefour de Longchamp dans le 16e les samedi 15 juin et dimanche 16 juin pour un week-end de yoga organisé par la fondation GoodPlanet.
La journée d’initiation du 15 juin commencera à 12h avec une grande séance de hatha yoga (accès libre) puis continuera avec un yoga spécial gestion du stress (inscription sur place) à 13h30. Ensuite, découvre le yoga basé sur les alignements de la méthode Iyengar (accès libre) avant de finir par un yoga parents/enfants (accessible de 5 à 10 ans) à 16h30 (inscription sur place).
Le dimanche 16 juin, une séance de yoga ashtanga (yoga tonique, accès libre) commencera à 12h, puis c’est un yoga hatha yin plus doux et statique qui aura lieu à 15h30 (inscription sur place). Une deuxième session de yoga parents/enfants est prévue pour 16h30 (inscription sur place).
Programme complet et billetterie ici
Le Carreau du Temple fête ses 5 ans
Pour célébrer ses 5 ans dans la joie et la bonne humeur, le Carreau du Temple organise une grande journée de fête et d’activités gratuites et ludiques ce 15 juin.
Et au programme, on retrouve une session de yoga de 10h à 11h15 (accès libre, arrivée 15 mins en avance).
Ceux qui auront envie de prolonger le plaisir avec plus d’activités sportives pourront danser le swing à partir de 11h30, la salsa portoricaine ou encore apprendre une chorégraphie lors du Summertime’s bal. Des installations participatives seront aussi en libre accès toute la journée notamment avec la mise en place de poissons volants. Des lectures et un atelier mise en beauté gratuit à 13h15 sont également prévus.
Inutile de s’inscrire, il faudra immédiatement se rendre au 2, rue Perrée dans le 3e pour profiter d’un anniversaire tout en bonne humeur et convivialité.
Journée internationale du yoga à la mairie du 9e par QEE
La cour de la mairie du 9e sera animée par les professeurs de yoga de la QEE le 21 juin entre 8h et 18h30. Pour fêter la Journée internationale du yoga, on opte pour un programme journée complète composé d’un cours de yoga dynamique à 8h, de yoga hatha à 12h30, de yoga prénatal (dès le 3e mois) à 14h et de yoga vinyasa en musique à 18h30.
Il n’y a pas de vestiaire sur place, mieux vaut arriver 10 minutes avant le début du cours en tenue. Quant aux tapis de yoga, ils sont fournis. Il faudra seulement s’inscrire en ligne avant de rejoindre le 6, rue Drouot pour l’évènement.
Inscription ici
Yoga Searcher
Yoga Searcher a concocté deux cours gratuits pour ceux qui souhaitent découvrir le yoga au 53, boulevard Beaumarchais dans le 3e. Après s’être inscrit en ligne, il suffit de se rendre sur place le 21 juin pour un Vinyasa Music Flow à 12h30 ou pour un cours de yoga yinyasa à 18h15. D’autres ateliers sont organisés pour la Journée internationale du yoga, tels qu’un atelier sur les huiles essentielles à 13h30, un atelier sur l’aloe vera à 16h, et la possibilité de créer des couronnes de fleurs pendant toute la journée.